Merienda canaria

De Mariposa

Ingredientes:

• 1 plátano de Canarias
• 2 cucharadas de GOFIO (El gofio es un alimento tradicional típico canario, es cereal (trigo, maíz...) tostado y molido, integral y sin conservantes, puede ser de un solo cereal o mixto, lo hay de mezcla de hasta 8 cereales o legumbres tostadas.)
• el zumo de media naranja (también puede ser 50 ml de leche de continuación, o medio yogur...)

Preparación

Aplastar el plátano bien madurito con el tenedor, añadir las dos cucharadas de gofio (puede sustituirse por los cereales infantiles) y el zumo, la leche o el yogur; mezclar todo bien... ¡y a comer!

Crema de pera y yogur

Alimento base: Fruta
Edad del niño: 7-9 meses
Tiempo de preparación: 10 minutos
Categoría de la receta: Merienda

Ingredientes:

• 50 gramos de pera
• zumo de naranja recién exprimido
• 1 yogur

Forma de preparación:

Poner las peras y el zumo de naranja en un recipiente, batirlas y colocarlas en un cuenco. Mezclar el puré con el yogur. Servir enseguida o tapar y enfriar antes de servir.

Compota de manzana y galletas

Alimento base: Fruta
Edad del niño: 7-9 meses
Tiempo de preparación: 10 minutos
Categoría de la receta: Merienda
Ingredientes:

• 4 galletas
• zumo de naranja o limón,
• 50 gramos de manzana rallada (o un tarrito de fruta)

Forma de preparación:

Colocar en un bol las galletas y bañarlas con el zumo de naranja o limón azucarado. Encima de ellas, colocar la manzana rallada o el tarrito de fruta.